阴道炎是由感染、炎症或阴道正常菌群失调引起的阴道疾病的统称，常由外源性病原微生物入侵或内源性阴道菌群失调引发。虽然阴道有一定的自洁能力，但是频繁冲洗阴道、使用不干净的洗护用品等不当行为和生理变化、外界干扰等因素会削弱阴道的自洁能力，导致阴道防御屏障被破坏，进而引发阴道炎。本文就阴道炎相关知识进行以下科普。

一、什么是阴道炎

阴道炎是指女性外阴及阴道出现瘙痒、灼痛以及异常分泌物等一系列的病症总称。常见的阴道炎类型包括细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、萎缩性阴道炎、需氧性阴道炎及混合性阴道炎。

健康女性的阴道内有一个复杂的微生态系统，其中存在多种微生物，彼此长期保持着相互制约、和谐共处的关系，让女性阴道能够保持在相对稳定的酸性环境，可以起到有效抑制病原体生长的作用。如果微生态平衡被打破，致病性微生物会大量繁殖，进而引发阴道感染、炎症。比如，过度清洁便容易导致女性阴道微生态平衡被打破，核心原因在于容易抑制原本生活在阴道的乳杆菌，生存在阴道内部的致病菌会趁机迅速繁衍，进而产生大量代谢废弃物和毒素，导致女性身体受到刺激，患者在此过程中会感受到瘙痒感，并且还会因此出现局部炎症问题。

二、身体感染阴道炎的信号

通常情况下，阴道炎并不是突然出现的，身体在阴道炎及相关病症影响下会发出“信号”。如果能够关注到身体“信号”，是能够及时采取有效措施进行防治的。身体感染阴道炎主要会给出以下两种“信号”。

（1）白带会表现出明显异常，比如气味、颜色等特征都会与正常状态不同。正常白带一般为透明或乳白色、量相对较少，并且不会有明显异味。在阴道炎影响下，患者会感受到白带量明显增多，走路、久坐都会受到白带影响，并且白带会呈现出豆腐渣或凝乳块状，也有可能会变稀薄、带有泡沫等。此外，在感染阴道炎以后，患者的白带往往会伴有特殊异味，并且无法通过清洗彻底消除，可能会反复出现，颜色可能会发黄、发灰，甚至可能带有黄绿色。

（2）外阴会伴有瘙痒及多种异常症状。阴道因感染或菌群失调发生炎症时，免疫系统会被激活，释放出组胺等物质，加上阴道分泌物成分改变、微生物及其产物的刺激，容易产生持续的瘙痒感。在日常生活中，无论保持坐姿、站姿还是在走路过程中，都会感觉到不舒服，并且还感受到灼热感和轻微的针刺感。此外，性生活容易出现问题，同房过程相对艰难，并且女性可能会感受到一定的疼痛感。

三、阴道炎的防治方法

（1）注意外阴卫生。建议清洁外阴时使用温水，采用浸泡等相对温和的方式，在后续冲洗过程中，需要将时间控制在2～3分钟，同样使用温水，温度过高容易破坏外阴微生物平衡状态，还容易影响尿道皮肤的通透性。

（2）保持外阴干燥。在清洗完外阴以后，应当及时用干净的专用毛巾擦干，注意控制力度，以免过度摩擦损伤外阴皮肤。日常建议勤换内裤，选择宽松款的内裤，始终保持外阴干燥清洁、透气，减少细菌滋生，从而更好地防范阴道炎。

（3）避免使用刺激性香皂或洗液，为有效防治阴道炎，需要保护好外阴，建议使用更加温和的洗液，以免对外阴皮肤造成明显刺激，主动预防因过敏问题可能带来的炎症反应。同时，应当按照产品说明书正确使用产品，不要频繁使用抗菌洗液和冲洗液，更不要过度清洁，以免破坏外阴内环境和菌群平衡，降低阴道炎发生率。建议日常护理使用温水，如果遇到特殊情况应当在医生指导下使用洗液。

（4）注意饮食卫生，加强生活管理。在生活方面，需要保持相对规律的作息，在条件允许的前提下，避免长时间熬夜、高强度劳累等情况，确保身体能够得到充分休息、调整，增强免疫力。

此外，在性生活中需要保持清洁，主动规避不洁性行为。如果发现阴道分泌物异常、异味、瘙痒及阴道不适等症状，应当及时前往医院接受全面的检查、诊治，严格按照医生要求做好生活管理，并规范用药。