近日，吃虾后运动的潘女士，经历了一次“惊险的遭遇”。

6月26日中午吃中饭，她和同事点了个香辣虾煲的外卖。吃完后一切正常，她就趁着中午休息时间去健身房锻炼。在健身房做了半小时跑步等运动后，又骑着电动车回单位。还没到单位，她就发现手指开始肿起来，然后手臂开始出现一大团一大团的风团，非常痒。到了单位时，水肿已经蔓延到脸上，脸很红，然后全身都开始出现荨麻疹。紧接着，她的舌头也开始肿了，说话也说不清楚了。

活了30年，潘女士第一次遇到严重过敏。最近的一家三甲大医院，开车过去要十多分钟，若到附近的‌杭州市上城区九堡街道社区卫生服务中心‌，骑着电动车只需要3分钟。同事赶紧陪着她以最快的速度赶到服务中心。

接诊的于立杰主任医师一眼断定是严重过敏，立即启动抢救。不到一分钟，医护团队全部到位。此时潘女士已开始意识模糊，但医护处置冷静迅速。约一个半小时后，潘女士身上的水肿及风团开始消退，渐渐稳定下来。

医生：幸好及时就诊

于立杰说，再晚一步的话，潘女士的水肿从舌头蔓延到喉咙，引起喉咙水肿，就会窒息，那是有生命危险的，那就需要切开气管抢救了。

因此，发生严重过敏反应后的第一要务，是立刻以最快的速度去最近的医院就诊，不要管这个医院的大小：“你到了医院，哪怕这个医院没有能力处理，他也可以帮你叫120转诊，他起码也有医生、有氧气、有药物可以帮你先缓解一下。”

吃虾后6小时内不能运动？

潘女士老家是温州产海鲜的地方，现在在杭州工作生活。

潘女士从小就吃各种海鲜，从不过敏，怎么这次就是吃了些虾煲里的明虾，就过敏得这么严重？

她在温州的朋友问：“你不知道吃虾后6小时内不能运动？”

“啊？”潘女士表示震惊。

“对啊，这是常识啊，我们海边的人都知道，吃海鲜后6小时内不能剧烈运动。”朋友也表示震惊。

潘女士赶紧上网查相关资料，还真有人发过帖，症状及经历跟她几乎一模一样。原来，吃虾和运动这两件看似无关的事，组合在一起，竟然可能引发严重的过敏反应。

吃完东西再运动会过敏？

中国医科大学附属盛京医院过敏科主任医师魏庆宇、南方医科大学珠江医院儿科中心主任医师陈剑锋解释，这种病症名为“食物依赖性运动诱发性过敏反应”（FDEIA）。它的特殊之处在于：单独吃某种食物或单独运动都没问题，但吃后一定时间内运动，就可能诱发过敏反应。

潘女士吃了虾后去健身跑步，然后又骑着电动车吹了风，发病条件几乎全中。

两位专家称，除了运动，喝酒、泡澡、过度疲劳、女性经期等也可能成为诱发过敏的因素。南方更常见海鲜（如虾、蟹等）、红肉（如猪肉、牛肉等）诱发过敏。

运动过敏后，该怎么办？

■进食可疑食物后，原则上要间隔至少3～4小时再运动。

■运动前不要喝酒，避免过度疲劳。

■运动后过敏，必须立即停止运动；不要因为紧张而跑向医院——越跑血液循环越快，症状可能越重；此刻正确的做法是就地呼救或拨打120。

综合浙医在线、人民日报健康客户端