肾病综合征好发于各个年龄段，具有起病隐匿、容易反复发作的特点，如果及时发现并做好治疗、养护，将有助于患者病情控制，回归到正常的生活状态。居家重点为饮食管理、水肿监测、用药护理、预防感染、病情观察、休息运动。本文就肾病综合征居家养护相关知识进行以下科普。

一、关注身体信号，及时就医体检

“早发现，早治疗”能够更好地控制肾病综合征对身体健康状况带来的影响。如果发现明显水肿加重，体重快速上升，自己眼睑、面部浮肿，双腿、双脚等位置出现凹陷性水肿，伴泡沫尿、尿量变少等情况，发热感染，胸闷气短、腹胀、胸痛（警惕血栓）；严重乏力、恶心呕吐等。应当及时就医，确定是否已经患上肾病综合征。及时发现并尽早开展专项治疗干预措施，可以有效防范疾病影响进一步加重。

二、加强饮食管理，保证营养均衡

科学的饮食管理不仅能够保证身体营养摄入，并且还能延缓疾病进展。蛋白质流失是肾病综合征的核心问题，按需补充蛋白能够更好地控制疾病影响。肾功能正常时：进食优质蛋白，0.81.0g/(kg・d)，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等优质蛋白作为主，不要大量进补蛋白粉，会加重尿蛋白。当肾功能减退时：遵医嘱限制蛋白，不可自行多吃。减少食用豆制品等植物蛋白，以免增加肾脏代谢负担。另外需注意低盐饮食，每日盐23g以内，不吃咸菜、腌制品、卤味、外卖、加工零食；水肿明显时严格限盐，少放酱油、蚝油。还需减少脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品；多用植物油。根据症状有选择性地控水控钾。水肿明显、尿量少时：量出为入，入量=前一日尿量+500ml；无明显水肿、尿量正常时：不必过度限水。血钾偏高的患者应当禁食高钾食物。

三、加强健康管理，主动预防血栓

低蛋白血症容易导致血液浓缩、黏稠度升高，下肢静脉血栓、肾静脉血栓的发病率较高，并且此类并发症非常危险，必须重点做好预防。建议长期卧床患者加强床上活动，采用踝泵运动促进血液循环。如果突然出现单侧下肢肿胀、疼痛、胸痛胸闷等症状，应保持警惕立即就医。

四、做好水肿护理，缓解身体不适

水肿是肾病综合征的代表性症状之一。如果护理不当，很容易出现压疮、皮肤破损等问题。应当避免久坐久站，卧床需要定时调整体位，优先选择宽松、柔软、透气的衣服，保持全身皮肤清洁干燥。密切关注日常饮食情况，详细记录饮水量、尿量，及时发现尿量变化，定期监测体重，有效防范体重短期快速上涨问题。

五、重点预防感染，以免病情复发

肾病综合征患者体内大量蛋白流失，身体免疫力会明显下降。因此，建议患者避免前往人员密集的公共场所，如需外出，应规范佩戴口罩做好自我防护。做好口腔、会阴清洁，有效预防感染问题。勤洗手；出现咽痛、咳嗽、发热、尿路感染（尿频尿急）及时就诊。使用激素/免疫抑制剂期间，不要自行打疫苗，需咨询肾内科医生。

六、重视生活化控制，稳定肾功能

肾病综合征需要长期治疗控制，患者应将病情监测融入日常生活中。当水肿严重、大量蛋白尿期：以休息为主，减少劳累，不熬夜。病情缓解稳定期：适度运动，散步、慢走；避免剧烈运动、重体力劳动。保证睡眠，避免熬夜、过度劳累；禁止烟酒。保持健康平和的情绪。定期复查，由主治医师根据患者病情调整用药方案，严禁私自调整。

七、用药护理（严禁自行减停激素/免疫抑制剂）

1、糖皮质激素、免疫抑制剂：按时按量服用，不可自行停药、减量，以免病情复发。

2、利尿剂：观察尿量，警惕低钾、乏力等；

3、降压药（ACEI/ARB类）：监测血压，定期复查肾功能、血钾等。

4、抗凝调脂药：观察有无牙龈出血、皮肤瘀斑、黑便，出现症状及时就医。不自行服用偏方、保健品、不明中药。