春夏是蚊媒传染病的高发时期，寨卡病毒病便是其中具有较强代表性的急性传染病之一。2016年全球寨卡病毒疫情影响迅速扩散，引发了一系列神经系统疾病，世界卫生组织宣布为“国际关注的突发公共卫生事件”，2017年以来寨卡病例数得到有效控制，但在美洲、东南亚等地区仍有部分相关病例。孕妇、备孕人群尤其需要引起重视，必须做好有效的防蚊措施，主动防治寨卡病毒。本文就寨卡病毒防治相关知识进行以下科普。

一、什么是寨卡病毒病

寨卡病毒病是由寨卡病毒引起的一种急性传染病，主要通过伊蚊叮咬传播，也可以通过性接触、器官移植、输血和血液制品传播，在怀孕期间如果母亲感染寨卡病毒病会传染给胎儿。

感染寨卡病毒后，主要会出现发热、皮疹、肌痛、头痛、关节痛、全身乏力等症状，并且病程相对较短。在对寨卡病毒病患者的临床观察与病情控制过程中发现，在感染寨卡病毒后，绝大多数人不会出现明显症状，少数出现明显症状的患者病情并不严重，导致患者容易忽视相关症状，难以在第一时间得到有效治疗。

二、防治寨卡病毒病的建议

（1）防蚊灭蚊，根源防治。伊蚊叮咬是寨卡病毒病的主要传播渠道，想要有效防治可以主动掐断这一传播渠道，感染寨卡病毒的概率会明显下降。在日常生活中，应当主动避免去长期积水的地方，外出期间可以使用驱蚊剂、穿长袖，减少室外环境风险。在室内环境中，可以通过安装纱窗、蚊帐改造室内环境防范蚊虫叮咬，并及时清理室内各个位置可能存在的积水，进一步减少蚊虫的数量。如果家中养有水生植物，同样需要定期清理，通过换水、洗瓶避免滋生蚊虫。此外，针对室内环境中已经存在的蚊虫，可以使用蚊香、灭蚊气雾剂等专用杀灭手段，简单、高效地解决室内蚊虫问题。

（2）保护高危人群，防范特殊传播。除伊蚊叮咬这一主要传播渠道，母婴等特殊传播渠道也需要得到重视，孕产妇与新生儿具有一定特殊性，孕产妇身体状态刚经历重大变化、新生儿身体各项机能尚处于成长发育阶段，一旦感染寨卡病毒将会面临更大的危险。因此，针对孕妇、备孕女性、新生儿等高危人群，在实际生活中尤其需要做好保护措施，避免前往疑似存在寨卡病毒的区域，如果必须前往必须做好防蚊措施，离开该区域以后必须尽快去医院接受检查，主动防范感染风险。家长在保护新生儿时，需要注意新生儿相对敏感，不建议使用驱蚊液等有一定刺激的驱蚊用品，优先选择蚊帐、驱蚊手环，兼顾驱蚊效果以及对新生儿身体状况的影响。

（3）提升身体素质，养成健康习惯。良好的身体免疫力、抵抗力不仅能够更好地应对常见疾病，并且身体受到的影响也能得到一定的控制。建议在日常生活中注意合理安排饮食，关注蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分的摄入情况。具体而言，应当保证食物的多样性，多吃新鲜蔬果和鱼、禽蛋等优质蛋白，适当吃一些粗粮，比如土豆、红薯、糙米等，保证营养摄入全面。在此基础上，培养规律运动的习惯，选择自己喜欢的运动类型，通过运动提高身体素质。此外，为确保能够及时发现问题、解决问题，在被蚊虫叮咬以后，如果出现肌痛、关节痛等前文提到的典型症状，应当及时就医并如实告知医生，确保医生能够通过诊疗、检查精准判断身体健康状况。

（4）杜绝高危行为，外出保持谨慎。中南美洲、东南亚等寨卡病毒流行区风险较大，外出旅行需要保持警惕，做好防蚊措施。同时，从上述流行区域回国的人员应当重点做好健康监测，始终明确寨卡病毒的危险性，密切关注出现上述旅居史的人群，定期进行随访沟通，通过直接交流了解相关人群身心健康状况，保持严谨的态度有效预防寨卡病毒感染。