该效应又称曝光效应、纯粹接触效应或熟悉定律，指对越熟悉的东西越喜欢的现象。

实例：

小明天天跟单位的同事小姐姐小红一起打乒乓球或者匹克球，一起上下班，一起加班，还时常周末聚餐、出游……然后，两人竟然在一起了。人们常说日久生情，这背后就藏着多看效应的奥秘。

如何拒绝“多看效应”？

如果你发现自己正因为“熟悉”而对某个并不怎么样的人、事、物产生依赖，请冷静。

①.物理断联，冷静两天。切断所有视觉信号，不看朋友圈，不回消息。

②.去掉滤镜，列出清单。看看你对伴侣的核心需求（比如：价值观、智力水平、行动力、家庭情况等），综合仔细考虑。

③.警惕低质量、低成本的陪伴。陪你的人不一定爱你，他可能只是没地方去，或者没有更好的选择。正好利用“多看效应”博取你的好感，实际却是零（负）付出。